Typy sylwetki i wybór suplementacji
Typy sylwetki i wybór suplementacji
Planując rozpoczęcie przygody z siłownią, warto zastanowić się nad doborem nie tylko odpowiedniego treningu, ale również właściwej suplementacji. Dzięki niej nasze ćwiczenia przyniosą znacznie bardziej spektakularne efekty, a
Kreatyna - Informacje ogólne
Kreatyna - Informacje ogólne
Kreatyna to składnik wielu popularnych suplementów diety przeznaczonych dla sportowców. Występuje w wielu odmianach, które różnią się między sobą szybkością wchłaniania, a także skutecznością. Jednak